艾灸完又饿又累怎么办,艾灸知识之
分类:养生保健

大家都知道艾灸里的温灸是温补的,可很多灸友正常温补后却感觉特别困、特别饿,纷纷留言咨询这个问题,究竟为什么艾灸完会又饿又累呢?

**为什么做了艾灸后感觉很累?**

在这里我要郑重恭喜大家:这是经络打通的征兆!


艾灸后感觉疲劳嗜睡,正是身体开始自我修复的征兆!

艾灸感觉疲劳嗜睡,正是身体开始自我修复的征兆!

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继续艾灸下去,气血充足了,身体就会恢复正常。

我们常说艾灸是“滴水穿石”,不可能一蹴而就,作为一种拔根治本的治疗方法,它需要一点时间!

气血虚弱的灸友易中招

艾灸通过调动全身气血修复病灶来达到治病目的,艾灸开始起效时,冲击病灶,所以耗费气血量大,气血一时供应不上,所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心,接着艾灸下去,气血充足了,身体就会回复正常。

出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。

出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要是肠胃吸收功能不好。

一句话,虚症的人最容易出现此症。

一句话解释就是,虚症的人最容易出现此症。

艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的,具有温通经络,活血化瘀,散寒除湿的作用。

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《周易》有说“水流湿,火就燥,云从龙,风从虎”,也就是说,具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感到困倦,这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

当经络疏通调理师的手,作用于患者身体的某个部位时,患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中,同时,由于患者的身体较弱,身体无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于帮身体尽快恢复这种功能。

《周易》有说“水流湿,火就燥,云从龙,风从虎”,也就是说,具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感到困倦,这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

气血虚弱的灸友更易出现!

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。

大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?

多久疲劳感才会好转呢?

需要告诉大家的是,出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。具体有以下两种情况:

要知道,每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!

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必须知道的是,腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼,或是妇科越灸肚子越疼,此为排病反应,此时需要坚持灸,不然会功亏一篑。

当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬、、、这都是经络堵塞的结果;

如何改善灸后疲劳呢?

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要想永久解决此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。

而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。

而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的就是排毒。

多久疲劳感才会好转呢?

当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

要知道,每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!

灸了两个月为何从没有饥饿感?

这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显,有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感,这得因人而异!这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。

人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量,如果没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。

艾疗养生虽好,但人的体质差异太大,病程深浅程度不一,人人给予一个“标准答案”,这就是犯罪!就像,我们可以给予您艾灸方面的指导,但我们永远不会给您“绝对化的承诺”!

为什么喝中药不管用呢?

那如何改善灸后疲劳呢?

不是中药的问题,而是因为经络不畅通,身体的吸收能力太差了!中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢。所以艾灸一定要把脾胃调节好,要吃好喝好才是真的好。

灸友分享妙招!

艾灸后不同反应说明书

自述:

1、艾灸时出现寒感,甚至灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。

我也是艾灸后气血不足,有空的时候,就煮了1份(3片生姜,10粒红枣,10粒桂圆),打成羹以后,喝了下去。

2、艾灸时出现热感,腹腔发热到后腰往上走到百会,往下走到涌泉。这种属于经络通畅,效果好。

喝完不到10分钟,就感觉肚子里乱动,想便便。15分钟以后,头开始晕。想着可能是带孩子睡眠不足,困了。就躺沙发上休息会儿。可谁知道,我是下午4:00喝的羹,到晚上7:00的时候,头还是晕的起不来。

3、艾灸后出现沉感,比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。

分析可能是长期头部供血不足,补了气血后,往上冲的原因,同时我的腰臀部经络不通,下不去,就一直淤在我的头部了。于是艾灸血海、足三里、涌泉,把气往下引。灸完我就不晕了,睡了一觉。

4、出现肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。

第2天早上发现头发窝里长年都下不去的小痘痘消失了。这些小痘痘我可是抗战了多年啊,中西医都看过,也吃了很多药,用了多种洗的抹的膏。没想到这样治好了,真是意外之喜。

5、腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾过多,是一种非常好的现象。

第2次再喝的时候就没有头晕的感觉了,喝了以后全身暖暖的。以前也泡脚很多次了,都没有把头发里的痘痘消灭掉,所以可以肯定是生姜红枣桂圆羹的功效。

6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗,是排寒气的现象,然后才出的热汗,说明体内寒气重。

这就是典型的浮阳归元现象。正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态。人体阳气过弱,或者阴血不足时,阳气就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,真阴就会上升,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。

7、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,做到配合做肩颈灸,疗效会比较好。

什么叫阳虚外浮?

8、开始灸很热,过了一段时间后感觉不热了,那是正常的平台期,还有就是经络适应了,需要用猛火灸。

很多人会问什么叫阳虚外浮啊,会有什么症状呢?正常来说,阳入阴,二者对立而统一,而不是相互分离的,但如果阳气不足,就会像密度不够一样,上浮,也就是说本来不应该外浮的却出现了异常,而阳属于动的、活跃的,所以中枢神经在阳气的刺激下就会非常兴奋。这个我们可以打个比喻,当蜡烛在快要熄灭的时候是不是最亮,这个和人体阳气外浮的道理是一样的,表面上这个人非常兴奋,但实际上内部亏耗得已经非常严重了,此时反应的并不是身体的本来面貌,如果一直这样亏耗下去,结果可想而知。

9、呼吸急促或不顺畅,情绪不稳定、头重,说明心脏功能弱,心肌供血不足、血偏稠。

权宜之计是在通经络前喝杯生姜红枣桂圆羹,能在一定程度上解决身体气血不足的问题。

10、肾脏部位有酸痛感,腰酸腰凉,尿量增加,尿色有变化,代表肾功能不佳,肾气不足。

生姜红枣桂元圆羹的做法

11、做完艾灸后,脐部有出黄水的现象,这说明有妇科炎症或肠胃炎症。

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12、脐下出水泡,是有妇科问题,水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒,严重的人会在脐周起一圈硬皮。

原料:三片生姜(如果你的舌苔厚白,放大大的三片,如果正常,放小小的三片);十粒红枣(红枣用温水洗后切开,去核);十粒桂圆。这是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹。要注意如果先打了后再煮,容易糊锅!

13、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛,说明体内有风湿,坚持做几次就会消失。

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14、做完艾灸后持续出汗,代表体内湿气重,艾为纯阳之火,能帮助排湿去寒。

饥饿感提升之时,身体好转之日!

15、做完几次艾灸会感觉口渴,属典型的上实下虚的症状,在做过几次后出现好转反应;如果感觉病情加重了,建议多喝水,可以3-5天做一次,中间穿插做刮痧,拔罐。

我的个人理解啊,要想永久解决此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。

16、出水泡,出红疹是体内的湿毒,血毒过多,越是这样越要灸。

因此,当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候,你要明白,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的过程。

当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

灸了两个月,为何从没有饥饿感?

关于饥饿感,一些灸友反应过艾灸后明显饿的快,但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的能量补充,如果没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常多多艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。

为什么有些人喝中药不管用呢?不是中药的问题,而是因为经络不畅通,身体的吸收能力太差了!中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢。所以啊,我觉得艾灸一定要把脾胃调节好,要吃好喝好才是真的好。

总之一句话,身体朝着好的方向发展就要坚持!

每个人都应该做自己健康的主人。

艾,让温暖照耀生命!

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