滋补身体,红心萝卜的功效与作用
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病情描述:现在市场上刚下来一批红心萝卜,大家都买回家当水果吃,不知道红心萝卜的功效与作用有哪些?

女人爱美要会吃,推荐3种食物,美容养颜,滋补身体,养护卵巢

红心萝卜外皮为浅绿色,内里为紫红色,它所含的粗纤维含量很高,可促进胃肠蠕动,它所含的糖化酶能分解食物中的淀粉,帮助消化,达到减肥的目的,同时它也可用来治疗消化不良,胀气,恶心等症状。因为红心萝卜中富含花青素,具有很强的抗氧化性,所以能够起到抗衰老的效果。

1.猪皮

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,对皮肤特别好,女性常吃猪皮这种“美容菜”,可以有效的补充肌肤水分,猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,具有美容养颜,滋补身体,养护卵巢,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老作用。

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2.红心萝卜

红心萝卜中所含有的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例。红心萝卜含有丰富的维生素b,而维生素b能够促进血液循坏,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。女人不想老的快,多吃红心萝卜,美容养颜,滋补身体,养护卵巢,越来越年轻。

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3.扫帚菜

扫帚菜所含的维生素,有防病治病的功效,对于多种细菌有着很好的抑制作用,对于各种炎症有预防的作用,能预防妇科疾病,保护女性子宫的健康;女性常吃扫帚菜,排出体内湿气,清除子宫污血,预防妇科炎症,美容养颜,滋补身体,养护卵巢。

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